波っ子のみなさん！【体育主任】「家でできる運動の紹介」
2020年3月10日 11時34分臨時休校が始まって一週間。家庭訪問をした先生方からは、みなさんの運動不足を心配する声が挙がっていました。そこで、今回はお家でもできる運動や遊びをまとめたページを紹介します。
お家の中やお庭など、場所に合わせた運動遊びやストレッチ、トレーニングの方法がまとめられています。先生も「いすに座りながらできるストレッチ」をしてみましたが、気分転換にもバッチリでした。今回の休業中は、家族いっしょに運動をする機会にもなります。ぜひ、参考にしてください。
この記事を書きながら、昼休みに運動場から聞こえてくる元気な声を思い出して寂しい気持ちになりました。またみんなで元気よく遊べるように、しっかり勉強して、運動にも挑戦して、健康な体づくりを目指しましょう！